Yonga
Workshop Special

Passend zu den Energien und Herausforderungen der vier Jahreszeiten werden die Bewegungs-Abfolgen ausgeführt. Dabei fließen bekannte Übungen aus Qi-Gong, Yoga und Tai Chi ein und ermöglichen ein modernes holistisches Training. Spüre die Synergie aus Kräftigung, Beweglichkeit und Balance. Nimm deine Atmung und deinen Körper bewusster wahr um Hektik und Stress, die uns häufig im Alltag begleiten, zu vermeiden. Schaffe einen Ausgleich, Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie.